Herramientas para prevenir y/o evitar el suicidio

La decisión de llevar a cabo un suicidio no llega repentinamente, aunque parezca sorprendente va gestandose poco a poco hasta que llega un momento en que la idea de muerte parece la única salida,  como si no existiese otra solución. Pero, ¿se puede prevenir el suicidio? Desde Collyfer creemos que la respuesta es sí.

 

Según la OMS, cada año se suicidan más de 800 000 personas. Es decir,  hablamos de una muerte cada 40 segundos.

 

Herramientas que sirven de ayuda para prevenir el suicidio

Pregunta y escucha
  • Muéstrale a esa persona tu preocupación.
  • Pregunta, de este modo conseguirás que no se guarde sus ideas proporcionandole alivio.
  • Acepta sus sentimientos sin sermones. Ofrece alternativas.
  • Traslada que no decida nada ahora, porque aunque no lo parezca, las cosas cambian.
  • Vigila su salud física: alimentación, higiene y sueño.
Apoyo de familia y amigos
  • Tratar de que esté siempre acompañado y hazle saber que no está solo.
  • Avisa al entorno para que esté pendiente.
Limita acceso a medios lesivos
  • Pon fuera de su alcance cualquier cosa con la que se pueda hacer daño (medicamentos, alcohol, cuchillos afilados…)
Solicita ayuda
  • Busca ayuda profesional o acude a un centro sanitario.
  • También existen asociaciones, e incluso aplicaciones que ayuda a superar este problema como el teléfono de la Esperanza ha activado el móvil 717 003 717

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